【艾草堂总部】暖，身体健康的秘诀

现代人，工作繁忙，虚劳多，压力重，对阳气的消耗很大。当元阳之气衰弱时便容易早衰，或因正气不能抵御邪气的入侵而经常生病。当身体有哪些表现时，就表示该补阳气了呢？

1、夏天来了，也很怕冷，总是手脚冰凉；

2、精神不好，眼神无神，喜欢躺着；

3、抵抗力弱，一变天，就感冒；

4、痛经，月经推迟；

5、手指大鱼际颜色发青，手掌中央颜色暗淡；

6、面色暗沉，阳气足的人，哪怕是皮肤黑，也是黑亮的，阳虚的人脸色是暗黑的；

7、阳气弱的人，脾阳弱，整个人看起来胖嘟嘟的，之所以是胖嘟嘟，是因为那些肉摸上去是软垮垮的。这些肉多数堆积在腰腹部，阳气不足堆积了痰浊淤堵。

肚脐在中医叫做“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以艾灸神阙去治疗疾病非常合适。

艾灸神阙的功效

古人云艾灸神阙，万病自灭。神阙是肚脐眼，在中医上，神阙穴是人体五脏六腑的根本。艾灸神阙可以健脾和胃，肠胃功能虚弱，严重会影响人体的身体素质，艾灸神阙穴可以增强脾胃机能，使阳气上升，浊阴下降，调理脾胃功能。艾灸神阙，还可以利水消肿，神阙穴上艾灸能够激发上焦、中焦和下焦的气化功能，使人体气机畅通，达到促进新陈代谢的作用，可以治疗小便不利、腹水、水肿、肥胖等等。另外，艾灸神阙穴，还可以温补下元，因为女性经常会出现月经不调，痛经，有时年纪大一点的会出现漏尿，或不孕、黄褐斑、面色萎黄等症状，都和冲任各脉不相协调有关系。冲任督带和人体生殖以及妇女经带、胎盘息息相关，艾灸神阙可以温补冲任，益气养血，艾灸神阙还可以达到通经活络的作用。艾灸神阙还可以敛汗固表，夏季到了，很多人会出现盗汗、冒冷汗或带下、梦遗、失眠、惊悸等情况，其实与身体虚弱比较有关系。艾灸神阙，可以帮助人体收敛精、气、神、津，调节脏腑的阴阳平衡，增强体质，减少出现的情况。另外，艾灸神阙可以达到养生延年的作用，因为神阙是人体强壮保健的要穴，艾灸神阙可以增强人体的抗病能力，有活化细胞，紧致肌肤，补脾益气的作用。

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