【艾草堂总部】面对这次疫情，终南山发话了......

钟南山说：今年夏天抓紧时间调理身体，养好身体，排出湿寒！秋冬有可能我们还要有一场硬仗！所以今年三伏天一定要好好调理自己。冬病夏治，增强免疫力好好活着，少受罪，就是福气！就是财富！

在冬病夏治的三伏天前后，利用大自然的纯阳之气和艾灸的阳气，抓紧时间排出体内毒素，从而达到内外兼修，平衡养生治未病的目的。

体内有“毒”的三个症状

1、黄褐斑

中医认为，黄褐斑的产生与内毒紧密相关。情绪不好、容易急躁的人往往会肝气郁结，气滞血瘀，阻塞经脉，导致血气不能达到面部，内毒也无法正常排出体外，最终形成黄褐斑，并且有患心脑血管疾病的风险。

特点：

颧骨附近多发，多为对称呈蝴蝶状。

颜色由灰褐色到深褐色逐渐变深。

大小不定，边缘清晰，不痛不痒。

2、湿疹

脾胃是人体运化水湿的重要器官，当体内因内毒而产生湿浊或湿热时，就会让脾胃受损，并影响水汽的运化，慢慢地让水汽停留在一起，形成了“浊”。所以很多人在湿热侵入皮肤后，就生出了湿疹。

特点：

痒，会忍不住去抓痒，且一抓就容易破，一破就流黄水。

3、痤 疮

中医认为导致痤疮的，往往是因为内热不能透达，火毒上攻，致使血热蕴蒸于面部。而无论是内热还是内火都属于内毒，情况严重的话，还有可能导致高血压、冠心病、脑中风。

除了皮肤上的表现之外，内毒还有几个特征：就是舌上有齿痕、肥胖、口臭、便秘等，出现这些症状也不能忽视，要及时调理。

艾灸排毒

艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

1、皮肤排毒

夏季是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可艾灸曲池、合谷、血海、委中来调理，能起到疏风止痒，温阳利湿的效果。

2、排暑湿

中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

可艾灸足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。能起到温中散寒，健脾利湿，止呕止痛的效果。

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